美尻・美脚・美姿勢で
二度見されるスタイルを最短で叶える
即効性のある
本場韓国式
K-POPアイドルグランドオープン記念キャンペーン
通常6,000円(税込)
0円
通常22,000円(税込)
0円
先着10名様限定
永久10%OFF
ABOUT
「お客様に一番寄り添うこと。」
それが、私たちがずっと大切にしてきた考えです。
大阪でパーソナルジムを6年。4店舗、計500人以上の女性たちと向き合ってきました。
おかげさまでGoogleの口コミは、500件以上・評価4.9と多くの高評価をいただいております。
その経験を活かし、ピラティスだけで終わりにしない。食事のこと、自宅でできる動きのこと。身体のことを、まるごと一緒に考えていく。
それが、私たちのスタイルです。
私たちの思いはただ一つ。
「いくつになっても、綺麗で自分に自信が持てる」その体験を、もっと多くの女性に届けたい。
変わりたいと思った、その気持ちに私たちは全力でお応えします。
運営実績
大阪で展開
以上指導
Google評価
このようなお悩みも
Firstに通う女性たちは、
こんな未来を手に入れています。
背筋がすっと伸びて、
自信満々に歩ける
今が、いちばん
綺麗な自分になる
細く、しなやかに。
女性らしいラインが手に入る
年齢を言い訳にしない、
自分になれる
自分史上、最高に
自信が持てる身体になれる
鏡を見るのが、
楽しみになる
K-POPアイドルやモデルが実践していることで
話題の韓国式ピラティス。
従来のピラティスとは異なる、
「美しさ」に特化したメソッドです。
← スワイプで比較 →
| 韓国式ピラティス | 従来のピラティス | |
|---|---|---|
| 目的 | 美しいボディライン・姿勢改善 | 体幹強化・リハビリ |
| アプローチ | 見た目の美しさを重視 | 機能改善を重視 |
| 使用マシン | リフォーマー中心 | マットが中心 |
| 効果 | ・くびれ形成 ・ヒップアップ ・脚のライン改善 ・姿勢の見た目向上 ・体型改善 | ・体幹強化 ・腰痛/肩こり改善 ・柔軟性向上 ・姿勢改善 |
| 人気層 | 美意識の高い女性 | 幅広い年齢層 リハビリ・健康志向の方 |
REASON
大阪でパーソナルジムを6年。
4店舗、500人以上の女性たちと向き合ってきました。
Googleのクチコミ500件以上、評価4.9。
その数字が、私たちの実績です！
食事のこと─何を食べるか、いつ食べるか。
自宅でできる動きのこと─5分でいい、続けられることを。
「スタジオを出た後のあなた」まで、責任を持って寄り添うのが私たちのスタイルです。
通うたびに、生活が整っていく。生活が整うから、身体が変わる。
身体が変わるから、自信が生まれる。
その循環を、一緒につくっていきましょう。
韓国式ピラティスは、姿勢・筋肉バランス・体の使い方を整えることで、見た目のラインに変化が出やすいという特徴があります。
1回ごとに身体の使い方を見直しながら積み重ねることで、ウエストラインやヒップ、姿勢の印象が少しずつ変わっていきます。
「1回ごとに、なりたい自分に近づいていく。」
それが、Firstの韓国式ピラティスです。
同じ身体は、ひとつもない。
だから、同じメニューも存在しない。
完全マンツーマンで、あなたの身体に合わせた
プログラムを、毎回つくっていきます。
Instructor
INSTRUCTOR PROFILE
PMA（Pilates Method Alliance）
韓国式マシンピラティス認定資格取得
クラシカルマットピラティス認定資格取得
姿勢改善・ヒップアップ
女性らしいボディライン作り
初心者・運動が苦手な方への丁寧な指導
グランドオープン記念キャンペーン
通常6,000円(税込)
0円
通常22,000円(税込)
0円
先着10名様限定
永久10%OFF
PRICE
マンツーマンにて、お一人ひとりのニーズとレベルに合わせたオーダーメイドプログラムを提供します。
入会金 22,000円(税込) ⇨ 0円 ※当日入会の場合
通常料金（税込）
| 回数 | 月額料金 | 1回あたり |
|---|---|---|
| 月2回 | ¥16,000 | ¥8,000 |
| 月4回 | ¥29,800 | ¥7,450 |
| 月6回 | ¥42,000 | ¥7,000 |
| 月8回 | ¥52,800 | ¥6,600 |
月2回
通常 ¥16,000
▼
¥14,400（1回 ¥7,200）
月4回
通常 ¥29,800
▼
¥26,820（1回 約¥6,705）
月6回
通常 ¥42,000
▼
¥37,800（1回 ¥6,300）
月8回
通常 ¥52,800
▼
¥47,520（1回 ¥5,940）
パーソナル回数券プラン（税込）
| 回数 | 料金 | 1回あたり |
|---|---|---|
| 5回 | ¥40,000 | ¥8,000 |
| 10回 | ¥75,000 | ¥7,500 |
| 20回 | ¥120,000 | ¥6,000 |
※ 有効期限3ヶ月
ペアトレプラン（税込・おひとり様あたり）
| 回数 | 料金 | 1回あたり |
|---|---|---|
| 5回券 | ¥27,500 | ¥5,500 |
| 10回券 | ¥50,000 | ¥5,000 |
| 15回券 | ¥67,500 | ¥4,500 |
※ 有効期限3ヶ月
Flow
※公式LINEからのご予約の方が
比較的スムーズにご案内可能です。
ご予約時間丁度にご入室お願い致します。
動きやすいウェアと靴下のご準備をお願いします。
※レンタルも可能です。
カウンセリング、着替え、体験レッスン全て込みで60分です。
CONTACT
下記フォームよりお気軽にお申し込みください。
24時間受付・通常1営業日以内にご連絡いたします。
FAQ
はじめての方から、よくいただくご質問をまとめました。
ここに載っていないことも、お気軽にご相談ください。
ACCESS
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